Short answer from Lifehacker:
To stop this service, open [Command
Prompt] (Start>Run>cmd>Enter)
Tapez the following command sc stop
wuauserv.
Cela va not prevent
Automatic Mises à jour from starting at the
next boot. So ne worry, vous allez keep
getting Windows mises à jour. Just don't
forget to redémarrer eventually.
or try:
Maintenant, to get rid of it:
Start
Run
gpedit.msc
Stratégie de l'ordinateur local
Configuration ordinateur
Modèles d'administration
Windows Components / Windows Mise à jour
Re-prompt for redémarrer avec scheduled installations
Jeff has a post avec some more explanations around it if vous êtes interested