Si vous avez fermé les fichiers normalement et que vous recevez encore des fichiers de récupération automatique, cela signifie qu'il reste des fichiers temporaires dans le dossier de sauvegarde automatique.
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Allez dans Fichier/Options/Enregistrer : trouvez le chemin et supprimez tout dans ce dossier. Fermez Excel/Word et rouvrez. Vérifiez si vous recevez à nouveau des fichiers de récupération automatique.
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Allez dans Fichier/Options/Enregistrer : modifiez l'emplacement des fichiers de sauvegarde automatique, donnez-lui de préférence un sous-dossier pour Excel et faites de même dans Word si vous y rencontrez des problèmes.
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Effectuez une analyse du disque pour vérifier s'il y a des problèmes. Si c'est le cas, je vous conseille d'acheter un autre lecteur, its